Condições Físicas

No dia de sua chegada ao posto de informação da Legião Estrangeira, você deve estar clinicamente apto para realizar os testes físicos (consultar “provas de seleção”)

Estar fisicamente apto a servir em qualquer lugar em qualquer momento, sem restrições.

Ter um « Índice de Massa Corporal » entre 20 e 30 kg/m² (IMC = Peso/Altura²)*

EXEMPLO:  Índice de Massa Corporal de um homem medindo 1,75 m e pesando 72kg

IMC = 72kg / (1.75m*1.75m) = 23.5 kg/m²

 

TESTES ESPORTIVOS EXIGIDOS

  • 3 trações completas em supinação (com um braço estendido começando na posição baixa em cada tração )
  • Teste de resistência « Luc léger » : mede a « velocidade aeróbica máxima » (VO2max).

Objetivo: chegar ao mais alto nível

Faça o download do PDF explicativo -> Luc Leger Test
Ou clique aqui e assista a um vídeo explicativo.